如何突破自我,做自己惧怕的事?

1、转移自己的注意力 在我们遇到一些害怕的事情时，我们可以及时的去转移自己的注意力，让自己的心思不要放在这样的一件事情上，这样才便于我们去克服自己带来的恐惧。

2、不敢做的事多半不会去做，要克服的话，需要在内心说服自己，还有做充分准备，这样才能减少顾虑。

3、怎样面对自己的恐惧心理1 尝试做自己害怕的事情：你就不断在增强信心 美国总统富兰克林，德兰诺，罗斯福曾经说：“我们唯一需要害怕的，就是害怕本身。”没错，恐惧对于人类来说仿佛是天生的弱点。

你有没有因为长得矮而自卑过?

因为长得矮总是很自卑，其实也就是需要去调整好自己的心态，不要太过于敏感就可以。

是有的。我身高170，按现在说法就是三等残废。小时候没有感觉，但是大一点对女孩子心动之后，听听她们的要求，对另一半都是要至少180。可我排队的时候都站队伍最前，自然是不可能有什么自信心了。

有的人不会因为个矮就会自卑的，有的人则会因为自己个子矮就会自卑，只要自己本身觉得没什么，不必任何人差就不会产生这样的想法，个矮有ta的好处，天塌下来高个顶，个矮是精华的浓缩。

事实上，这种轻视并非来自其他人，而是来自于自己。人都是不完美的，并不是所有个子矮的人都会自卑，但是自卑的人总能在自己身上找到自卑的理由，即使个子不矮，还是会有其他的理由自卑。

也是第一次遇见这样的家长。在那以后很长的一段时间我都为我身高的额事情感到自卑。不过后来也是想明白了，干嘛为了他们作践自己啊。后来遇见我老公他个子真的很高也从来没有嫌弃过我。只能说我们还是要有自信才行。

我觉得身高太低不是一个自卑的原因，主要是因为你自己不够优秀，所以想要改变这样的心态，我建议你应该多学知识，提高自身的能力，这样才能让别人对你刮目相看，你的自信心也会回来的。